Vom Joggen und Rauchen zum Dampfen und Laufen (144)

Hallo liebe Dampfer,

ich möchte mich einreihen in die Gemeinde und deshalb hier kurz vorstellen. Ich bin weiblich, fast 50 und seit über 30 Jahren Raucherin. Während um mich herum das Rauchen gesellschaftlich, politisch und sozial geächtet wird, blieb ich tapfer auf meiner Raucherinsel. Kollegen und Familienmitglieder hatten nach und nach abgeschworen, nur mein innerer Schweinehund sagte „du bist zu schwach, du schaffst das nicht“.

Mein Zahnarzt meckerte, mein Konto maulte, mein Sohn wies mich auf mein stetes Räuspern hin und meine Kondition beim Joggen war zwar muskelmäßig in Ordnung, aber das Pfeifen der Bronchien ab Kilometer fünf ließ Passanten schon meterweit vor mir von der Strecke springen, weil ich hörbar kurzatmig heranschnaufte und jeder befürchten musste, Ersthelfer bei meinem Infarkt zu sein. Weiterlesen Vom Joggen und Rauchen zum Dampfen und Laufen (144)

Meine Story (143)

Ich bin 58 Jahre und rauchte seit 43 Jahren (unterbrochen nur durch 9 Monate Schwangerschaft ).
Diese Zahl schon für sich ist erschreckend.
Zur Geburt unserer Enkeltochter haben wir den ersten ernsthaften Versuch unternommen, mit dem Rauchen aufzuhören (da war ich 43 Jahre).
Ein halbes Jahr waren wir ‚clean‘, danach ging die Depression los. Also wieder zur Zigarette gegriffen.
Obwohl bei uns in den Familien viele in jungen Jahren an Lungenkrebs und Brustkrebs starben, kamen wir einfach nicht los von dem Sch….!
Jedes Jahr dann immer wieder ein Versuch endlich aufzuhören.
Ob mit Nikotin-Kaugummi, -Pflaster und was es sonst nicht noch für ‚tolle‘ Produkte aus der Apotheke gibt.
Irgendwann haben wir dann kapituliert und uns mit unserer Sucht abgefunden.

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Meine Story (142)

Hallo, mein Name ist Jutta und ich bin 58 Jahre alt. Seit ich 14 bin, rauche ich (zuerst nur gepafft), ab und an. Mit 15 die ersten Lungenzüge. Mit 20 Jahren auch schon mal ne Schachtel am Tag.

Seither habe ich mehrmals versucht, aufzuhören, mit allem probiert, Pflaster, Kaugummi etc. Also weiter geraucht. Ca 20 pro Tag (mit Filter) Dann fiel mir die e Zigarette ein, sofort bekam ich zu hören, oh, das ist gefährlich, (von Leuten, die keine Ahnung haben) dadurch habe ich mich nicht mehr beeindrucken lassen wollen. So hab ich mich selbst schlau gemacht.

Als ich alles durchstöbert hatte, stand mein Entschluss fest, ich muß es versuchen, ich hatte vor einiger Zeit einen Schlaganfall, deswegen muss sich was ändern, andere haben es auch geschafft. Ich habe null Nikotin für meine e Zigarette, und rauche tatsächlich nur noch 1- 2 Filter Zigaretten am Tag. Ich bin richtig glücklich darüber.

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Meine Story (141)

Hallo, mein Name ist Wolfgang und ich habe leider mit 16 Jahren zum Rauchen angefangen und seit dem 46 Jahre lang im Durchschnitt 20 Zigaretten geraucht. An einigen Tagen bzw. Abenden sogar mehr.
In diesem Zeitraum habe ich auch ein paar Mal versucht mit dem Rauchen auf zu hören, einerseits mit Willenskraft aber mein Wille war halt leider sehr schwach und der vielgepriesene Nikotinkaugummi hat halt auch nur ein paar Minuten gewirkt, dann wieder der Griff zur Zigarette. Meiner Meinung nach ist es also nicht  (nur??) das Nikotin welches süchtig macht sondern die damit verbundene Handlung bzw. das Gefühl wie der Rauch durch den Mund in die Lunge zieht.
Der Geschmack dabei wäre eine philosophische Frage.
Eigentlich hätte ich es für nie möglich gehalten aber……
Ende April 2015 hat meine Frau ( Nichtraucherin) bei einer Familienfeier einem anwesenden ( bereits dampfenden) Neffen instruiert das er mit seiner Dampfe “Werbung” bei mir machen solle.
Nun, ich hab es ausprobiert und ja, hat mir gefallen und das Liquid hat auch ganz gut geschmeckt. Also am nächsten Tag rein in den Shop und nachdem ich ja bereits Probedampfen durfte wusste ich auch welchen Verdampfer ich wollte war es eine einfache Sache. Bei diesem Punkt möchte ich erwähnen das es meiner Meinung nach für den Anfang sicher sehr wichtig ist den richtigen Verdampfer zu bekommen ( Zugverhalten mit stärkeren Wiederstand – eben zigarettenähnlich), ansonsten hat man weniger Freude damit und der Griff zur weiteren Zigarette ist vorprogrammiert.
Also hatte ich jetzt meinen Verdampfer und wieder einmal den Willen mit dem Rauchen aufzuhören, nebenbei bemerkt noch fast 3 Stangen Zigaretten in der Lade, daher ein Konzept ausgearbeitet.

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